还原电脑系统是一种恢复操作系统到初始状态或特定时间点的方法，通常用于解决系统故障、清除病毒或重新配置系统设置。以下是通过Windows和macOS系统还原的步骤概述。

Windows系统还原

1. 准备阶段：首先确保你有安装介质（如USB启动盘或系统修复光盘）和产品密钥。如果是因为系统崩溃无法进入操作系统，则需要使用安装介质引导电脑。

2. 访问系统还原选项：

- 如果能正常进入Windows，可以点击“开始”按钮，输入“创建还原点”，然后选择“系统保护”选项卡下的“系统还原”。

- 如果不能正常进入Windows，使用安装介质引导电脑后，在语言选择界面点击“修复计算机”，然后选择“疑难解答” > “高级选项” > “系统还原”。

3. 选择还原点：按照向导提示选择一个合适的还原点，点击“下一步”开始系统还原过程。完成后，系统将重启并应用更改。

macOS系统还原

1. 准备阶段：确保你的Mac连接了互联网，并且有足够的空间来完成恢复操作。

2. 访问恢复模式：重启Mac并在启动时按住Command + R键，直到看到苹果标志或旋转的地球，这将启动恢复模式。

3. 使用恢复功能：

- 在恢复模式下，选择“重新安装macOS”选项。该过程会自动下载最新版本的操作系统并安装，但不会删除个人文件。

- 如果需要完全清除硬盘并重装系统，可以选择“磁盘工具”格式化硬盘，然后重新安装macOS。

注意事项

- 系统还原前，请备份重要数据以防丢失。

- 根据不同版本的Windows和macOS，具体步骤可能会有所差异。

- 操作系统还原会清除自上次创建还原点以来的所有更改，因此在执行此操作之前请仔细考虑。

通过上述方法，你可以有效地还原电脑系统，解决一些常见的系统问题。