电脑自动重启问题是一个常见的技术难题，它可能由多种原因引起，包括软件冲突、硬件故障、系统错误或病毒感染等。理解并解决这一问题需要一定的计算机知识和技巧。下面将介绍一些基本的排查步骤和解决方案。

1. 检查病毒

首先，确保您的电脑没有受到病毒或恶意软件的感染。使用最新的反病毒软件进行全面扫描，并及时更新病毒库。如果发现病毒，按照软件提示进行清除。

2. 更新操作系统

确保您的操作系统是最新的。微软和其他操作系统供应商经常发布安全补丁和系统更新，这些更新可以修复已知的问题，包括可能导致自动重启的漏洞。

3. 检查驱动程序

过时或不兼容的驱动程序也可能导致电脑自动重启。访问电脑制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。特别是显卡和主板芯片组的驱动程序，因为它们与系统的稳定性密切相关。

4. 检查硬件问题

- 内存条：运行内存诊断工具检查是否有内存故障。

- 硬盘：使用硬盘检测工具检查硬盘健康状况。

- 电源供应：不稳定或劣质的电源供应器也可能导致重启问题。

5. 系统还原

如果上述方法均无效，可以考虑使用系统还原功能，将系统恢复到之前的一个稳定状态。请注意备份重要数据以防丢失。

6. 专业帮助

如果以上所有尝试都无法解决问题，建议寻求专业人士的帮助。有时候问题可能涉及到更复杂的硬件或软件配置问题，需要专业的诊断和维修。

电脑自动重启虽然令人烦恼，但通过有条不紊地排查和解决问题，大多数情况下都可以找到解决办法。希望上述建议能帮助您尽快解决这个问题。