当您的iPad突然显示“已停用”提示时，这通常意味着设备的安全系统检测到了异常活动，比如多次错误的密码输入。这种情况下，您需要按照以下步骤尝试恢复您的iPad。

1. 尝试正确密码

首先，请确认是否输入了正确的密码。如果您不确定自己设置的密码，可能需要回忆或查找相关信息。多次尝试后如果仍然无法解锁，iPad会自动进入停用状态。

2. 使用“查找我的iPhone”服务

如果您的iPad与iCloud账户关联，可以尝试使用“查找我的iPhone”功能。访问icloud.com/find，登录您的Apple ID，找到您的设备并选择“擦除iPad”。请注意，这将清除所有数据和设置，但之后您可以重新激活设备。

3. 联系Apple支持

如果上述方法均无效，建议联系Apple官方支持。他们可以提供专业的帮助，并根据情况指导您完成进一步的恢复过程。在某些情况下，可能需要将设备带到最近的Apple Store或授权服务中心进行维修。

4. 专业数据恢复服务

对于一些复杂的情况，可能需要寻求专业的数据恢复服务。虽然这可能会产生额外费用，但对于重要数据的保存至关重要。请确保选择信誉良好的服务提供商。

5. 预防措施

为了避免未来遇到类似问题，定期备份您的iPad非常重要。使用iCloud或iTunes/Finder进行定期备份，可以确保即使发生意外，也能轻松恢复数据和设置。

通过以上步骤，大多数用户应该能够解决iPad被停用的问题。希望这些信息对您有所帮助！