自驾游时遇到堵车是常有的事，尤其是在热门旅游城市如重庆。以下是一些应对堵车的建议：

1. 保持冷静：首先，保持冷静，不要急躁。堵车是暂时的，保持良好的心态有助于安全驾驶。

2. 注意安全：在堵车时，确保车辆处于空挡或停车档，并拉起手刹。同时，保持与其他车辆的安全距离，防止追尾事故。

3. 使用导航：利用手机导航软件（如高德地图、百度地图）查看实时路况，寻找绕行路线。有时绕远路可能会更快。

4. 了解原因：如果可能，了解堵车的原因（如交通事故、施工等），这可以帮助你判断是否需要等待或改道。

5. 休息和娱乐：在堵车时，可以适当休息，听听音乐或播客，放松心情。如果是长时间堵车，可以下车活动一下身体。

6. 避免疲劳驾驶：长时间堵车容易导致疲劳驾驶，建议适时换人驾驶或停车休息。

7. 准备应急物品：随车携带一些应急物品，如水、零食、充电宝等，以备不时之需。

8. 遵守交通规则：即使在堵车时，也要遵守交通规则，不要随意变道或占用应急车道。

9. 提前规划行程：在出发前，尽量避开高峰时段出行，选择合适的路线和时间。

通过以上方法，可以更好地应对堵车情况，让自驾游更加顺利和愉快。