祛除痣的方法需要谨慎对待，因为不当的处理可能会导致感染或其他皮肤问题。虽然网络上有很多快速祛痣的小窍门，但这些方法往往缺乏科学依据，并且可能对皮肤造成伤害。因此，在尝试任何家庭祛痣方法之前，请务必咨询专业的皮肤科医生或医疗专业人士的意见。

对于想要安全地改善皮肤外观的人来说，可以考虑以下几种被医学界认可的安全有效方法：

1. 激光去痣：这是一种常见的医疗美容手段，通过使用特定波长的光来分解痣中的色素颗粒，使其逐渐被身体吸收。这种方法通常安全有效，但可能需要多次治疗才能达到理想效果。

2. 手术切除：对于较大或者有潜在恶变风险的痣，医生可能会建议采用外科手术的方式进行切除。术后需要注意伤口护理，避免感染。

3. 冷冻疗法（液氮冷冻）：利用极低温度破坏痣组织，促进其脱落。此法简单快捷，但可能引起疼痛和暂时性色素沉着。

4. 药物治疗：市面上有一些声称能淡化痣的产品，如含有水杨酸等成分的药膏。然而，这类产品的效果因人而异，且可能存在副作用，使用前应咨询专业医师指导。

总之，“一天内”祛除痣不仅不现实，而且非常危险。正确的做法是选择正规医院和资质齐全的医生进行治疗，遵循医嘱，耐心等待恢复过程。同时，日常生活中应注意防晒，减少紫外线照射对皮肤造成的损害，预防新痣的产生。