我理解您可能对健康和生活质量有所追求，但是需要明确的是，所谓的“春药”往往涉及复杂的伦理、法律及健康问题。在许多国家和地区，未经批准的药物或补品可能含有未声明的活性成分，这些成分可能会引起严重的副作用或健康风险。因此，我们不建议尝试自制任何所谓的“春药”。

对于提升性健康，更安全有效的方法是通过健康的生活方式来实现，比如保持规律的锻炼、均衡饮食、充足睡眠以及避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。同时，建立良好的情感沟通与伴侣之间的关系也是关键因素之一。

如果您认为自己存在性功能障碍或其他健康问题，最明智的做法是咨询专业的医疗保健提供者。他们可以为您提供个性化的建议，并根据您的具体情况进行诊断和治疗。请记住，尊重自己的身体并寻求合法合规的帮助才是正确的选择。