格林尼治标准时间（Greenwich Mean Time，GMT）是基于英国伦敦郊区的皇家格林尼治天文台子午线的时间标准。自19世纪以来，格林尼治标准时间就成为国际上广泛使用的时间参考点，尤其是在航海和航空领域。它不仅帮助船只在广阔的海洋中准确导航，也确保了全球各地航班的顺利运行。

GMT的制定与地球自转周期密切相关。地球绕自身轴线旋转一周大约需要24小时，这一周期被定义为一个太阳日。格林尼治标准时间以格林尼治天文台所在地的平均太阳时为基础，将一天划分为24个小时。由于地球并非完全规则地自转，为了更精确地测量时间，科学家们引入了协调世界时（Coordinated Universal Time, UTC），作为现代时间系统的标准。UTC以原子钟的时间为基准，同时引入闰秒来与地球自转保持同步，从而确保时间的准确性。

尽管GMT不再作为全球时间的标准，但它仍然是许多国家和地区使用的时区名称，尤其在不实行夏令时的国家。例如，英国在非夏令时期间就使用GMT作为官方时间。此外，GMT还经常用于描述其他时区相对于格林尼治标准时间的偏移量，如东部标准时间（EST）比GMT慢5小时。

格林尼治标准时间的历史地位使其成为理解现代时间系统的关键。通过它，我们可以更好地了解时间测量的发展历程以及其在全球化背景下的重要性。